Peau irritée : quelles solutions adopter pour la soigner ?

Peau rouge, brûlante, sèche ou sujette aux démangeaisons, sont parmi les manifestations d’une irritation cutanée. Celle-ci peut être légère ou chronique et susceptible de toucher n’importe quelle personne, mais surtout celle qui a une peau sensible. Si elle est parfois temporaire, il est possible aussi qu’elle cache des problèmes qui nécessitent une prise en charge par un spécialiste. Mais il est toujours possible de la soigner. Il existe plusieurs solutions qui aident à apaiser une peau irritée.

Quelles sont les causes d’une irritation cutanée ?

Avant de découvrir les différentes solutions comme sur ce site, permettant de soigner une peau irritée, il est indispensable de connaître ses causes. Il existe plusieurs facteurs à l’origine de ce problème cutané. Il y a des causes pathologiques qui sont principalement des maladies de la peau comme l’acné, les allergies, le psoriasis, la dermatite atopique, etc. Mais il y a aussi des causes non pathologiques, telles que :

• Les agressions des agents extérieurs : le vent, le froid, le taux d’humidité élevé, la pollution, etc. Ils agressent le microbiome cutané et favorisent la sécheresse, les démangeaisons, les rougeurs et les impuretés.
• Le stress mécanique : l’épilation, le rasage, l’usage des masques de beauté, etc.
• L’utilisation des produits cosmétiques inappropriés au type de sa peau.
• L’intolérance alimentaire.
• L’exposition excessive au soleil ou aux lampes à bronzer.

Face à ces différents facteurs, la peau devient sensible lorsqu’elle n’est pas bien protégée et bien entretenue, d’où l’irritation cutanée. Que faire alors pour soigner celle-ci ?

Comment soigner une peau irritée ?

Une peau irritée a besoin avant tout de douceur. Dans ce cas, pour la soigner, évitez toutes sources d’agression (exposition prolongée au soleil, agents irritants, gommage mécanique, …). Privilégiez un soin doux et apaisant. Pour cela :

• Nettoyez en douceur votre peau irritée : le nettoyage est essentiel pour votre peau. Le matin, utilisez un produit aux ingrédients naturels. Le soir, démaquillez-vous avant de réaliser un nettoyage en profondeur, mais en douceur. L’eau micellaire est adaptée à une peau sensible.
• Utilisez des soins apaisants : après le nettoyage, vous pouvez utiliser des soins apaisants pour soulager votre peau irritée. Choisissez des produits aux propriétés réparatrices et apaisantes.
• Appliquez un bon masque : cela permet de traiter en profondeur votre peau.

Suivez ces quelques routines pour apaiser votre peau irritée. Vous pouvez également utiliser des produits naturels qui s’avèrent efficaces pour arrêter l’irritation. C’est le cas pour le citron, l’huile de noisette et la bardane. L’eau thermale aide aussi à apaiser l’irritation grâce à ses propriétés adoucissantes et apaisantes. Toutefois, en cas de plaie profonde ou d’infection, consultez immédiatement un médecin.

Comment prévenir une irritation cutanée ?

Il est tout à fait possible de prévenir une irritation cutanée même si vous avez une peau sensible. Il existe plusieurs moyens d’y parvenir :

• Hydratez suffisamment votre peau : utilisez des produits hydratants adaptés au type de votre peau et buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée.
• Limitez l’usage des produits cosmétiques en privilégiant des produits spécifiques.
• Ayez l’habitude d’appliquer une mousse de rasage avant chaque rasage et d’appliquer ensuite un produit hydratant.
• Privilégiez un maquillage léger pour laisser respirer votre peau.
• Protégez votre peau du soleil tout au long de l’année et évitez toute exposition en milieu de journée.
• Utilisez des gants lorsque vous manipulez des produits ménagers.
• Portez des vêtements en tissus naturels qui n’irritent pas votre peau et qui ne vous serrent pas.

Pour une bonne santé cutanée, il est recommandé de manger une alimentation saine. Privilégiez les fruits et les légumes, les poissons gras et les céréales complètes. Cependant, évitez les aliments trop épicés et trop salés. Limitez également le café.